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¿Qué alimentos no pueden faltar para un cerebro saludable?

oct. 8, 2019

Cuando llevamos una dieta incorrecta con malos hábitos alimenticios, los radicales libres aumentan y provoca un daño celular, entre otras cosas. En restaurante roma te recomendamos comer de manera saludable hará que estemos mejor de una manera general como, por...

Razones del porqué nos gusta el dulce

oct. 8, 2019

Turrones, mazapanes, chocolates, troncos de Navidad… durante estas fiestas, el dulce ha estado muy presente en todas las mesas. Y es que pocas personas se resisten a un buen trozo de chocolate. ¿Y por qué? La razón o la clave podría estar en una hormona...

Razones del porqué nos gusta el dulce

oct. 8, 2019

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Cómo hidratarse correctamente

oct. 8, 2019

A principios de año, uno de los propósitos es cuidarse, correr, ir al gimnasio y reducir los quilos de más cogidos durante Navidad. Para hacer un ejercicio tanto menor como intenso, es imprescindible hidratarse bien. La Guía del Observatorio de Hidratación y Salud...

Cómo hidratarse correctamente

oct. 8, 2019

A principios de año, uno de los propósitos es cuidarse, correr, ir al gimnasio y reducir los quilos de más cogidos durante Navidad. Para hacer un ejercicio tanto menor como intenso, es imprescindible hidratarse bien. La Guía del Observatorio de Hidratación y Salud...

¿De qué forma bajamos el colesterol?

oct. 8, 2019

Con el exceso de las comidas navideñas, el colesterol suele aumentar considerablemente. Una manera de reducirlo es alimentarse correctamente y llevar una vida sana. ¿Quieres saber qué alimentos son buenos para reducirlo? Los alimentos que llevan fibra nos ayudarán en...
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