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Frutos secos y corazón, perfectos aliados, ¿por qué?

Comer frutos secos aporta beneficios muy saludables para el organismo. Y además establece las bases para una correcta salud cardiaca gracias a contener ácidos grasos insaturados y nutrientes. De manera que un puñadito de almendras, de nueces o de avellanas al día son...

Per qué la carxofa és tan beneficiosa per la salut?

La carxofa té diversos beneficis per cos i ment, entre el que destaca la seva virtut per a una correcta digestió. El cap de la carxofa té el contingut més alt de polifenols totals entre un gran nombre de verdures. I estem de sort, doncs és una verdura mediterrània,...

Per qué la carxofa és tan beneficiosa per la salut?

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¿Qué comen los más listos?

Un estudio de la Deakin University en Melbourne (Australia) revela que aquellas personas con consumen dietas menos saludables muestran una parte del hipocampo cerebral más pequeña que aquellas otras que añadían a su menú diario alimentos ricos en nutrientes. Esta zona...

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